Dag 4 forts – Liam

Efter att ha tittat på videon under kom jag till någon slags insikt. När jag t.ex. inte träffat Fred på några dagar och varken läst eller hört något om problemet går man tillbaka till sina tidigare vanor och det blir allt svårare att hålla händerna i styr. Så ett tips från coachen är att inte bara skriva om sina problem (som f.ö är väldigt bra) utan prata om dem. Och. Om det inte finns någon person i ens liv som man har möjligheten att prata om detta problem med så titta på filmer och läs om andra som har problemet. Kontentan med detta är att du måste fortsätta med din självbehandling och hela tiden veta varför du gör det. Det är väldigt lätt. Alltför lätt att tänka “äsch, men ett runk hit och dit skadar väl inte”. Jo, det gör det. Det kanske är klyschigt att jämföra detta med ett drogberoende men det är precis vad det är. Samma sak som att ta din första jolle, spruta, cigg eller sätta dig framför spelautomaten framkallar du alla problem du jobbat så hårt för att bli av med.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s